夏天嗓子不舒心？80岁老中医：夏天煮这个汤，保证一年四季嗓子棒

人人好，小山公又来给人人共享好意思食啦！今天，小山公给人人共享的是：夏令嗓子不好就喝“它”，5元作念一盆，润肺清嗓，比吃药齐管用！

天气越来越热了，这个季节每到晚上有许多东说念主齐爱吃烧烤喝啤酒，固然吃起来十分的舒心，关联词由于天气的原因许多东说念主吃过之后会上火，从而导致嗓子不舒心，有许多东说念主对这个病不放在心上，飞速不必治我方就会好了，其实这个思法是子虚的，如果不足时的去颐养，可能会引起咽喉炎，如果因为这点病去吃药注射，反作用亦然很彰着的，小山公提议夏天嗓子不舒心，不错选拔食疗的主义来惩处，安全健康无伤害。

今天，小山公给人人共享一说念果酱，用它和水通盘冲着喝，润肺清嗓，不错很好的颐养上火激勉的嗓子疼，它便是金桔柠檬果酱，主材是金桔和柠檬，金桔富含丰富的维生素C、金桔甙等身分，具有很好的保健作用，具有好意思容护肤，止咳化痰，护嗓润嗓，防御心血管疾病，开胃生津的作用，嗓子不舒心很相宜吃一些金桔；柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对东说念主体十分故意，具有解暑开胃，辞谢心血管疾病，清热化痰，清肺润嗓的功效；将金桔和柠檬搭配在通盘熬阻挡酱，养分丰富，用净水冲一些即可饮用，价钱低廉，5元钱就能作念一盆，比吃药要管用，保证你一年四季嗓子棒。

【金桔柠檬果酱】

食材：金桔500克、柠檬1个、冰糖100克、盐适量、水适量

作念法：1、将买来的金桔用净水冲洗干净，准备一个容器，加入适量的水和盐，将金桔放在容器中浸泡10分钟摆布，防御的搓洗干净备用。

2、将柠檬放在盐水内部搓洗一分钟，用刀将柠檬切成薄片，柠檬的籽去掉因为籽苦，切好备用。

3、将浸泡好的金桔切成片状，放在容器中，柠檬片和金桔片同期放在容器中，加入准备好的冰糖，腌制概况15小时摆布，冰糖全部熔解，金桔软化出胶状即可。

4、准备一个面包机，在面包机内加入适量的水，将腌制好的食材放入面包机内，将盖子盖上防御溅出液体，开启果酱要领完成即可食用啦，如果莫得面包机在锅中煮制即可，出锅放凉不错冲水喝，如果作念的多不错放在容器内部保存，思吃的工夫取出即可，将容器消毒，然后将果酱倒入容器中，盖上盖子放在雪柜中冷藏保存即可。

小贴士：

一定要加冰糖，不要用白砂糖来替代，冰糖不错化痰；莫得面包机用不粘锅在锅中煮半小时即可。